KMI (Kūno Masės Indeksas) rodiklis nurodo ar žmogaus svoris, atsižvelgiant į jo ūgį, yra normalus, ar svorio trūksta, o galbūt yra jo perviršis.
Normaliu KMI laikytinas rodiklis nuo 18.5 iki 25.
Jei Jūsų KMI yra žemiau 18.5 – svoris nepakankamas.
Jei KMI rodiklis yra tarp 25 ir 30 – turite viršsvorio.
Jei KMI rodiklis viršija 30 – tai jau galima laikyti nutukimu.
Kūno Masės Indekso (KMI) apskaičiavimo formulė yra: KMI = svoris (kg) / ūgis2 (m)
Nors ši formulė yra universali tiek vyrams, tiek ir moterims bei vaikams, visgi vaikų iki 18 metų KMI interpretuoti galima skirtingai. Jaunų mergaičių bei berniukų riebalų kiekis kūne gali smarkiai skirtis, todėl ankstyvame amžiuje KMI skaičiuoklės rezultatus reikia vertinti atsižvelgiant į bendrą vaiko fizinę būklę ir savijautą.
